Please use this identifier to cite or link to this item:
https://olympias.lib.uoi.gr/jspui/handle/123456789/31568Full metadata record
| DC Field | Value | Language |
|---|---|---|
| dc.contributor.author | Βλαχοπούλου, Ευθυμία | el |
| dc.date.accessioned | 2022-01-12T07:12:54Z | - |
| dc.date.available | 2022-01-12T07:12:54Z | - |
| dc.identifier.uri | https://olympias.lib.uoi.gr/jspui/handle/123456789/31568 | - |
| dc.identifier.uri | http://dx.doi.org/10.26268/heal.uoi.11384 | - |
| dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United States | * |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/us/ | * |
| dc.subject | Αθλητισμός | el |
| dc.subject | Άσκηση και καρδιαγγειακό σύστημα | el |
| dc.subject | Άγχος | el |
| dc.subject | Κατάθλιψη | el |
| dc.subject | Ψυχική υγεία | el |
| dc.title | Η διερεύνηση της σχέσης μεταξύ των θετικών συνεπειών του αθλητισμού και της γενικότερης σωματικής άσκησης στη βελτίωση και την καταπολέμηση νευροψυχιατρικών διαταραχών | el |
| dc.title | Exploring the relationship between the positive effects in sports and general physical exercise in improving and combating neuropsychiatry disorders | en |
| heal.type | masterThesis | - |
| heal.type.en | Master thesis | en |
| heal.type.el | Μεταπτυχιακή εργασία | el |
| heal.secondaryTitle | κατάθλιψης και άγχους | el |
| heal.secondaryTitle | such a depression and anxiety | |
| heal.classification | Αθλητισμός | - |
| heal.dateAvailable | 2022-01-12T07:13:54Z | - |
| heal.language | el | - |
| heal.access | free | - |
| heal.recordProvider | Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Σχολή Θετικών Επιστημών. Τμήμα Χημείας | el |
| heal.recordProvider | Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Σχολή Επιστημών Υγείας. Τμήμα Ιατρικής | el |
| heal.recordProvider | Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Σχολή Επιστημών Υγείας. Τμήμα Βιολογικών Εφαρμογών και Τεχνολογιών | |
| heal.publicationDate | 2021 | - |
| heal.bibliographicCitation | Βιβλιογραφία: σ. 117-137 | el |
| heal.abstract | Η συστηματική σωματική άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και γενικότερα στη βελτίωση της υγείας και της ευρωστίας ενός ατόμου. Αντίθετα, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και συστηματικής σωματικής άσκησης δημιουργούν σοβαρά προβλήματα στην υγεία, χρόνιες καρδιακές παθήσεις, υπέρταση, παχυσαρκία, οστεοπόρωση, καθώς και πληθώρα άλλων προβλημάτων υγείας. Τα τελευταία χρόνια μελετάται όλο και σε μεγαλύτερο βαθμό η σχέση μεταξύ της τακτικής φυσικής δραστηριότητας και άσκησης και της καλής ψυχικής υγείας. Η ψυχική διάθεση ορίζεται από ψυχολογικούς και φυσιολογικούς παράγοντες όπως για παράδειγμα το άγχος, η κατάθλιψη, η κόπωση, η ενεργητικότητα και άλλα. Το άγχος και η κατάθλιψη όμως θεωρούνται οι πιο σοβαροί παράγοντες της υγείας. Ερευνητές από όλο τον κόσμο εξετάζουν το ρόλο της άσκησης ως μέσο βελτίωσης της ψυχικής διάθεσης, ως θεραπευτική τεχνική για άτομα που πάσχουν από ψυχοπαθολογικά προβλήματα και ως εκπαιδευτικό και θεραπευτικό μέσο για άτομα µε ειδικές ανάγκες. Σκοπός της συγκεκριμένης διπλωματικής εργασίας είναι να διερευνήσει βιβλιογραφικά τη σχέση ανάμεσα στη σωματική άσκηση και την ψυχική υγεία του ατόμου και να εξετάσει το πώς αυτή διαμορφώνεται στις μέρες μας. Οι δυο παράμετροι της ψυχικής υγείας όπου έγινε ανασκόπηση μεταξύ της σχέσης τους με την φυσική δραστηριότητα, ήταν αυτές της κατάθλιψης και του άγχους. Το συμπέρασμα που εξήχθη στην παρούσα διπλωματική ήταν ότι η σωματική άσκηση συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό τόσο στην πρόληψη του άγχους και της κατάθλιψης, όσο και στην αντιμετώπιση (ή και οριστική εξάλειψη) των δυο αυτών διαταραχών. Συγκεκριμένα, σε αυτό φαίνεται να συμβάλλει η μέτριας έντασης σωματική άσκηση (όπως για παράδειγμα το έντονο περπάτημα ή η ελαφράς μορφής αερόβια άσκηση). | el |
| heal.abstract | Systematic physical exercise plays an important role in improving the physical condition and in general in improving the health and fitness of a person. In contrast, lack of physical activity and regular physical activity create serious health problems, chronic heart disease, hypertension, obesity, osteoporosis, and a host of other health problems. In recent years, the relationship between regular physical activity and exercise and good mental health has been increasingly studied. Mental health is defined by psychological and physiological factors such as stress, depression, fatigue, energy and more. But stress and depression are the most serious health factors. Researchers from all over the world are examining the role of exercise as a mean of improving mental health and as a therapeutic technique for people suffering from psychopathological problems and moreover as an educational and therapeutic tool for people with disabilities. The purpose of this study is to investigate literately the relationship between physical exercise and someone’s mental health and to examine how it is shaped today. The two parameters of mental health, where their relationship with physical activity was reviewed, were those of depression and stress. The conclusion of this study was that physical exercise contributes greatly to the prevention of anxiety and depression, as well as to the treatment (or even permanent elimination) of these two disorders. Particularly, moderate physical activity (such as brisk walking or light aerobic exercise) seems to contribute to this. | en |
| heal.advisorName | Πέσχος, Δημήτριος | el |
| heal.committeeMemberName | Πέσχος, Δημήτριος | el |
| heal.committeeMemberName | Παππάς, Περικλής | el |
| heal.committeeMemberName | Γρίβας, Παναγιώτης | el |
| heal.academicPublisher | Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Σχολή Θετικών Επιστημών. Τμήμα Χημείας | el |
| heal.academicPublisherID | uoi | - |
| heal.numberOfPages | 137 σ. | - |
| heal.fullTextAvailability | true | - |
| Appears in Collections: | Διατριβές Μεταπτυχιακής Έρευνας (Masters) - ΧΗΜ | |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Μ.Ε. ΒΛΑΧΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΘΥΜΙΑ 2021.pdf | 1.39 MB | Adobe PDF | View/Open |
This item is licensed under a Creative Commons License
